最近右側臉頰長痘痘好困擾？別擔心，這其實是身體在跟你對話！台灣天氣濕熱加上生活習慣，臉頰痘痘根本是常客。今天就來聊聊右臉痘痘的常見原因和對策，讓你跟這些不速之客說掰掰～

右臉痘痘可能原因分析表

右臉痘痘特別愛找上門的時候，先檢查是不是手機講太久沒清潔。我們台灣人超愛滑手機，但你知道手機螢幕的細菌量比馬桶座還多嗎？通話時壓在臉上，毛孔不塞住才怪！建議隨身帶酒精棉片，吃飯前順手擦一下手機，這個小動作就能減少很多接觸感染機會。

枕頭套也是很多人忽略的重點。特別是夏天流汗多，如果又喜歡右側睡，臉上的油脂和細菌就會在枕套上開派對。建議至少每週換洗一次，或是翻面使用，有預算的話可以多買幾組純棉枕套替換。最近很多台灣主婦推薦的防蟎抗菌材質也很值得試試看～

中醫觀點認為右臉對應肺經，如果痘痘長期不消，可能要留意呼吸系統狀況。最近空污嚴重，機車族可以考慮戴口罩，室內也要注意通風。有些中藥行賣的枇杷膏或梨子汁對清肺熱很有幫助，但記得要選無糖的比較好。我自己是會泡些桑葉茶來喝，清涼退火又不會太寒，很適合台灣濕熱的體質。

保養品選擇上要特別注意，右臉痘痘如果伴隨泛紅，可能是屏障受損。台灣藥妝店常見的溫和型化妝水，像是含有積雪草或金縷梅成分的，都可以幫助鎮定。記得避開酒精含量高的產品，不然越擦越乾反而會刺激皮脂腺分泌更多油份。洗臉時水溫也不要太熱，跟體溫差不多最剛好。

右臉頰長痘痘代表什麼？中醫告訴你身體警訊。最近照鏡子發現右臉頰冒痘痘，不只是皮膚問題那麼簡單喔！中醫觀點來看，臉部不同位置長痘痘其實反映了身體內在的狀況，今天就來聊聊右臉頰痘痘背後可能隱藏的健康訊息。

中醫認為右臉頰對應的是肺和大腸系統，這裡長痘痘可能是肺部火氣大或大腸功能失調的表現。如果你最近常熬夜、壓力大，或是愛吃油炸、辛辣食物，這些都會讓肺熱上升，痘痘就從右臉頰冒出來提醒你啦！另外，空氣污染或抽菸也會影響肺部功能，讓右臉頰成為痘痘重災區。

除了肺熱，便秘問題也會反映在右臉頰上。中醫說「肺與大腸相表裡」，當大腸蠕動變慢、毒素累積，皮膚就會用痘痘來抗議。這時候要多補充水分、吃高纖食物，幫助腸道順暢，痘痘自然會改善。

觀察一下自己最近的生活習慣，是不是常吃宵夜、喝冰飲？這些都會讓脾胃濕熱，間接影響到肺和大腸功能。中醫師建議可以喝些菊花茶或蜂蜜水來清熱，同時調整作息，晚上11點前睡覺對皮膚修復很有幫助喔！

最近照鏡子發現右臉頰老是冒痘痘嗎？為什麼右臉頰特別容易長痘痘？5大常見原因其實跟我們的日常生活習慣息息相關。今天就來跟大家聊聊這些你可能沒注意到的細節，幫你找出問題根源。

首先最常見的就是手機使用習慣啦！我們講電話時總是習慣把手機貼在右臉頰，手機螢幕上的細菌和油脂就這樣直接轉移到皮膚上。加上講電話時產生的熱氣和摩擦，毛孔不堵塞才怪。建議可以多用耳機或開擴音，減少手機直接接觸臉部的機會。

再來是睡眠姿勢的問題，很多人習慣右側睡，這樣整晚臉部都壓在枕頭上。枕頭套如果沒有定期更換，上面的灰塵、皮脂和細菌就會反覆刺激右臉頰的皮膚。建議可以訓練自己平躺睡覺，或是至少每週更換1-2次枕頭套。

以下是常見原因整理表格：

另外要特別注意的是飲食習慣，台灣人愛吃的鹹酥雞、麻辣鍋這些高油脂、辛辣食物，很容易刺激皮脂腺過度分泌。尤其是晚餐吃這些重口味食物，睡覺時新陳代謝較慢，油脂就容易堆積在右臉頰形成痘痘。

現代人工作壓力大也是關鍵因素之一，當我們壓力大時，身體會分泌更多壓力荷爾蒙，這些荷爾蒙會刺激皮脂腺分泌更多油脂。而且很多人壓力大時會不自覺用右手托腮或摸臉，這些小動作都會讓右臉頰更容易長痘痘。

最後要提醒的是清潔問題，很多人卸妝或洗臉時都習慣從左臉開始，到右臉時可能已經隨便帶過。或是使用洗面乳時，右手搓揉左臉比較順手，右臉反而清潔不夠徹底。長期下來右臉頰就容易堆積殘妝和污垢，導致毛孔堵塞長痘痘。

右側臉頰痘痘怎麼消？台灣皮膚科醫師親授3步驟，這絕對是困擾很多台灣朋友的煩惱。每次照鏡子看到右臉冒出的紅腫痘痘，心情都會變差對吧？其實痘痘長在右側臉頰是有原因的，可能是睡覺時習慣右側臥、手機常貼右臉講電話，或是最近壓力大導致荷爾蒙失調。今天就來分享皮膚科醫師教我的實用3步驟，幫你快速解決這個問題。

首先最重要的是找出致痘原因，右臉長痘通常跟這些生活習慣有關：

第二步是正確的清潔與保養。很多台灣人以為痘痘肌要拼命去油，結果反而讓皮膚更敏感。醫師建議選擇溫和的胺基酸洗面乳，早晚各洗一次就夠了。洗完臉後用含有積雪草或維他命B5的化妝水輕拍，最後薄擦一層質地清爽的痘痘專用乳液。記得千萬不要用手去擠痘痘，那只會讓情況更糟。

最後是針對性治療，醫師說可以準備兩種藥膏交替使用。白天出門前擦含有硫磺成分的消炎藥膏，晚上睡前則用A酸或杜鵑花酸產品。如果痘痘已經化膿，可以到藥局買人工皮貼著保護傷口。這段期間要特別注意防曬，因為右臉痘痘處的皮膚特別脆弱，曬到太陽很容易留下痘疤。