古人將一天劃分為十二個時辰，每個時辰約等於現在的兩小時，這種時間計算方式在台灣民間至今仍常被提及。說到「十=時辰」，其實是指古代用「十干」搭配「十二地支」來記錄時間的方式，這種獨特的時計文化蘊含著老祖宗的智慧。
在傳統農民曆上，時辰不僅是時間單位，更與五行、吉凶息息相關。老一輩人看日子、選時辰都講究這個，像是結婚要挑良辰吉時，搬家也要看時辰方位。以下是常見的時辰對照表，可以發現古人連動物作息都觀察入微：
| 時辰名稱 | 現代時間 | 對應生肖 | 五行屬性 |
|---|---|---|---|
| 子時 | 23:00-01:00 | 鼠 | 水 |
| 丑時 | 01:00-03:00 | 牛 | 土 |
| 寅時 | 03:00-05:00 | 虎 | 木 |
| 卯時 | 05:00-07:00 | 兔 | 木 |
| 辰時 | 07:00-09:00 | 龍 | 土 |
| 巳時 | 09:00-11:00 | 蛇 | 火 |
| 午時 | 11:00-13:00 | 馬 | 火 |
| 未時 | 13:00-15:00 | 羊 | 土 |
| 申時 | 15:00-17:00 | 猴 | 金 |
| 酉時 | 17:00-19:00 | 雞 | 金 |
| 戌時 | 19:00-21:00 | 狗 | 土 |
| 亥時 | 21:00-23:00 | 豬 | 水 |
現在下午2點32分正好是未時，屬羊的時段。老一輩常說「未時不嫁娶」，因為這時太陽正毒，被認為陽氣過盛。不過現代人作息改變，這些禁忌也漸漸淡化了。但你知道嗎？台灣很多中醫師還是會參考時辰來把脈，認為不同時辰氣血流注的經絡不同，這可是有《黃帝內經》的理論基礎呢！
戲劇裡也常看到時辰的應用，像《長安十二時辰》就把每個時辰發生的故事拍得驚心動魄。民間流傳的順口溜「子鼠丑牛寅虎卯兔走，辰龍巳蛇午馬未羊遊」更是幫我們輕鬆記住時辰與生肖的對應關係。下次看古裝劇聽到「午時三刻問斬」就知道是中午11點45分左右，這種時間表述是不是比直接說幾點幾分更有味道？
古人為何把一天分成十二時辰？原來跟太陽有關！這個問題其實跟古代人的生活作息和天文觀察密不可分。在沒有時鐘的年代，古人全靠太陽的位置來判斷時間，他們發現太陽在天空中的移動很有規律，於是就把一天劃分成十二等份，每個時辰大約等於現在的兩小時。這種分法不僅方便記憶，還跟人體的自然節律很吻合呢！
古代人觀察到太陽每天從東方升起、西方落下，他們用「日晷」來測量太陽的影子長度。當太陽在正上方時就是「午時」，影子最短；太陽剛升起時叫「卯時」，影子最長。這種分法超級實用，農民可以根據時辰安排耕作，商人也能掌握開市時間。而且十二這個數字在中國文化中很有意義，像十二生肖、十二月令都是這樣來的。
下面這個表格可以清楚看到十二時辰和現代時間的對應關係：
| 古代時辰 | 現代時間 | 常見稱呼 |
|---|---|---|
| 子時 | 23:00-01:00 | 夜半 |
| 丑時 | 01:00-03:00 | 雞鳴 |
| 寅時 | 03:00-05:00 | 平旦 |
| 卯時 | 05:00-07:00 | 日出 |
| 辰時 | 07:00-09:00 | 食時 |
| 巳時 | 09:00-11:00 | 隅中 |
| 午時 | 11:00-13:00 | 日中 |
| 未時 | 13:00-15:00 | 日昳 |
| 申時 | 15:00-17:00 | 晡時 |
| 酉時 | 17:00-19:00 | 日入 |
| 戌時 | 19:00-21:00 | 黃昏 |
| 亥時 | 21:00-23:00 | 人定 |
古人真的很聰明，他們發現人體在一天中有不同的狀態，比如「午時」陽氣最旺，適合活動；「子時」陰氣最重，最好休息。這種時間劃分法不僅考慮到太陽運行，還結合了中醫的養生理論。現在我們常說的「熬夜傷身」，其實就是違反了「子時」該睡覺的自然規律。而且每個時辰都有對應的經脈運行，像「卯時」大腸經活躍，這時候上廁所最順暢呢！
這種十二時辰制用了幾千年，直到清朝末年才慢慢改用西方的24小時制。不過現在還是能在農民曆、傳統節慶看到時辰的影子，像是「午時水」、「子時拜拜」這些習俗。下次看古裝劇時，聽到「巳時三刻」這種台詞，就知道大概是早上十點半左右啦！
台灣人現在還用時辰嗎？這些場合超常見！雖然現在大家都習慣用手機看時間，但其實時辰在台灣人的生活裡還是默默存在著，特別是在傳統習俗或長輩的對話中，時不時就會冒出來。今天就來跟大家分享幾個台灣人還在用時辰的日常情境，看完你會發現原來這些傳統用法這麼貼近生活！
首先最常見的就是「生辰八字」啦！不管是算命、合婚還是取名字，老師傅一定會問你出生的「時辰」，這時候要是回答「下午3點」反而會被糾正要說「申時」喔。很多長輩到現在都還保持這個習慣，覺得用時辰算出來的命格才準確。
再來就是傳統節慶和祭祀活動，像清明掃墓、中元普渡這些重要日子，長輩們都會特別講究「吉時」。我阿嬤就常說：「拜拜要選午時陽氣最旺的時候」，然後堅持全家11點到1點之間一定要完成祭拜，這種堅持真的超有台灣味！
| 常見場合 | 使用時辰例子 | 現代對應時間 |
|---|---|---|
| 算命命名 | 申時出生 | 15:00-17:00 |
| 祭拜祖先 | 午時祭拜 | 11:00-13:00 |
| 入厝儀式 | 擇卯時入宅 | 05:00-07:00 |
| 中藥調理 | 子時服藥 | 23:00-01:00 |
另外像是中醫調理身體的時候，有些老醫師還是會建議在特定時辰吃藥，說什麼「子時補腎」、「卯時養肝」之類的。雖然年輕人可能覺得很玄，但這種將身體節律和時辰結合的養生觀念，其實還蠻有道理的，畢竟人體本來就有生理時鐘嘛！
最後不得不提的就是搬家入厝的習俗了，台灣人超重視「喬遷吉時」，通常會請老師看日子時辰。我表哥去年買新房，就特地選在「卯時」天剛亮的時候搬進去，說是取個「旭日東昇」的好兆頭，雖然那天全家凌晨四點就起床忙翻，但為了討吉利還是很值得啦！
十二時辰對照表怎麼看？3分鐘教你搞懂
最近好多古裝劇都在講「午時三刻」、「子時夜半」，是不是讓你一頭霧水？其實古人把一天分成12個時辰，每個時辰等於現在的2小時，用十二地支來命名。這套系統在台灣的傳統節慶、農民曆都還看得到，今天就來教你怎麼快速對照現代時間！
首先要知道，古代時辰是從「子時」開始算的，也就是半夜11點到凌晨1點。跟現在24小時制的對照關係很簡單，只要記住每個時辰的「正時」就是該時辰的中間點。例如「午時」是中午11點到下午1點，那麼「午時正」就是現在的12點整。
| 時辰名稱 | 對應時間 | 現代時間範圍 |
|---|---|---|
| 子時 | 夜半 | 23:00 – 01:00 |
| 丑時 | 雞鳴 | 01:00 – 03:00 |
| 寅時 | 平旦 | 03:00 – 05:00 |
| 卯時 | 日出 | 05:00 – 07:00 |
| 辰時 | 食時 | 07:00 – 09:00 |
| 巳時 | 隅中 | 09:00 – 11:00 |
| 午時 | 日中 | 11:00 – 13:00 |
| 未時 | 日昳 | 13:00 – 15:00 |
| 申時 | 晡時 | 15:00 – 17:00 |
| 酉時 | 日入 | 17:00 – 19:00 |
| 戌時 | 黃昏 | 19:00 – 21:00 |
| 亥時 | 人定 | 21:00 – 23:00 |
實際應用時要注意，古人說的「三更半夜」其實有明確時段。「更點」是夜間的計時方式，一更到五更對應戌時到寅時。比如「三更」就是子時，也就是現在的晚上11點到凌晨1點。這個在台灣看農民曆選吉時、或是參加傳統婚喪喜慶都會用到。
另外像是「午時三刻」這種說法，「刻」是古代把時辰再細分的單位，一個時辰有8刻，每刻15分鐘。所以午時三刻就是中午11點45分（從11點開始算，第三刻是45分）。不過現代人通常只要知道大概時段就夠用啦！
